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ななみ on LIPS 「むくみひどすぎていつもと顔が違う…そんな時ありませんか? ..」

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むくみひどすぎていつもと顔が違う…そんな時ありませんか? 今回は、朝飲むことでむくみを抑えられる飲み物を紹介していこうと思います。 ❶むくみの主な原因 水分の摂りすぎ 水分を取ることは美容にもいいですが、夜寝る前に飲み過ぎると逆効果になります。少しずつに水分は取ることをおすすめします。 ❷塩分アルコールの摂取 塩分などは体内に水分を溜め込もうとするため、むくみの原因になります。 ❸運動しない 水分を排出することができなくなるため、日頃から運動を心がけましょう。 他にも色々ありますが主な原因はこれらです。 【むくみを解消するために朝飲んで欲しいドリンク】 ・トマトジュース ・にんじんジュース ・ルイボスティー ・どくだみ茶 あくまで個人的に調べた結果なので参考程度に☺️ 最後までありがとうございました。ぜひフォローよろしくお願いします。 #むくみ #毎日ケア

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2025年07月29日(Tue)
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