週末あろうことかメイクを落とさず寝てしまいました。朝になって後悔するのはわかっているのに…たまにやってしまうのです。 そして、お酒を飲みに行った後の肌ってなんでこんなに乾燥するんだろう。。。 悪あがきだけどやらないよりマシって思って翌朝シワ改善パックをしてしっかりスキンケア。日焼け止めだけですごしました^_^ 30代のシワは乾燥が原因のことが多いのかな?とにかく保湿を頑張ろうと思いました。 テノールはたるみの原因の骨萎縮に効果があるらしく、続けると5年後、10年後に差がつくということで今から取り入れました。骨には多少の刺激も良いらしく、ネットでかかとおとし運動を見つけたので、テノールや毎日のかかとおとし運動でなんとか、たるみを予防したいと思います☺️
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