yuki on LIPS 「今日は一つ30秒やるだけでめちゃめちゃ痩せる!っていうダイエ..」

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投稿日：2024年02月27日

こんにちは～！yukiだよ～今日は一つ30秒やるだけでめちゃめちゃ痩せる!っていうダイエットを自分で見つけたので皆にシェアするね！とりま私の情報(?) 一応片道3キロの学校に行ってるお菓子食べまくる（1日300㌍）三日坊主朝もガッツリ食べるとまぁ3キロ歩いてる事以外良くない（朝もガッツリ食べるは大丈夫！）性格ですねｱﾊこんな私が一分３０秒やるだけで痩せる方法をﾐﾂｹﾀｰのでやってみてね! うちに体重計ないから見た目で判断してるよ！ 1.頭ちょい上げ腹筋をするめちゃめちゃきついし、地味にきつい（ﾄﾞｯﾁﾀﾞﾖｰ）よー 2.自転車漕ぎ自転車乗ってるときに足を動かしますよね?動かさなかったら自動のやつかな？www とりま自転車漕ぎましょ！追い打ちかけてきますよｰ! 3.お腹と足をくっつける運動！これが一番きついかも💦ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ! でこれを３日ぐらい続けてたら痩せるよね？痩せないわけがない！皆も無理ぜずやってみてね! ばいちょ👋 #ダイエット #簡単すぎるダイエット