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・       SOVEシリアル 1週間アレンジ♪       長ーい夏休みが終わり、 お昼ごはんも朝ごはんも、基本的にひとり。 (朝は子どもたちが出発してから食べます) 夏休みの間は子どもたちも一緒だったので 炭水化物を摂りすぎてしまうことも多々💦 ちょっと身体が重く感じるので、 ひとりごはんは軽めに済ましたいなー ということで、 大好きな『SOVEシリアル』を 1週間いただきました。        ▷SOVEシリアル     私の定番アレンジは、   朝食アレンジ ▷SOVEシリアル+フルーツ+牛乳(または豆乳)   昼食アレンジ ▷SOVEシリアル+ヨーグルト+甘酒   一度ハマった食べ物は ずーーーーっと食べ続けるタイプなので、 お気に入りのこの食べ方を継続しました! 準備も後片付けも楽チンなので、 忙しい日にも助かります👏 特にこの夏は自家製甘酒を凍らせて シャーベット状にしたものを 『SOVEシリアル』と牛乳に合わせるのにハマり、 連日そればかり食べてた! 今年は猛暑にやられたのか 珍しく食欲ダウンしてしまってたのですが、 『SOVEシリアル』は毎日食べても飽きないし 素朴な味で食べやすいんです☺︎ 1食分30gあたり、 タンパク質が15.1gも摂れるのは嬉しいですね。         『SOVEシリアル』、本当に美味しいです! 甘いシリアルは控えている私ですが 『SOVEシリアル』は砂糖不使用、香料・保存料無添加✌︎ 甘みがないからどんな食材とも合わせやすく タンパク質や食物繊維を手軽に摂ることができるので、 毎日の食事メニューに取り入れやすいです🍽 温かいスープに入れても モチッとした食感になって美味しいです。 でも私は『SOVEシリアル』の サクサクとした食感も楽しみたいので、 冷たい牛乳やヨーグルトに合わせる食べ方が好き!       2種の大豆フレークと コロコロ可愛い4種の野菜キューブ。 おやつとしてポリポリつまむのも好きで 間食がわりに食べていたら、 つい大きな大豆フレークやキューブばかり減っていき 最後の方は細かい大豆フレークばかりに🤣笑 ☝︎これもザクザクでとても美味しい SOVEシリアルあるあるかな? 素朴な味わいで美味しいので、 夏バテで食欲イマイチ…という方にも ぜひおすすめしたいです。         #PR #カゴメ株式会社 #PR #SOVEシリアル #SOVEライフ #SOVEをたのしむ #朝をかるくする #あたらしい食生活 #サクッと朝から変えていく

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