キャンメイク・ちふれのネイル・ネイルケアを使った口コミ -男爪の皆さ〜ん 雰囲気だけでも#女爪 になりたいですよね？😭

スカート履きたい！自信のある脚にしたい！そんな女子集まれ〜📣📣📣私が1週間続けた#太もも痩せを紹介！その前に投稿を編集しようとしたら誤って削除してしまいました…😭❤してくださった方々すみません🙇‍♀️🙇‍♀️ということで紹介していきます！1.頭を右手に乗せて横になります(よくあるテレビをごろごろして観てる姿勢)2.左足(上にある脚)を右足の太もも前にたてる画像2枚目を参考にしてください☺︎3.右足(床についてる方の脚)を息を吐きながら上げる💫Point💫このとき骨盤が上を向いてしまいがちなので真横を意識してください！！かなり辛いはず…そして、上げた足が前に出がちなので真上に上げる意識を！！

#かっさをもっと効果的に！〜脚編〜前々回の投稿ではフェイス編も紹介しているのでそちらも是非ご覧ください(¨̮)#かっさをもっと効果的に！〜フェイス編〜1.オイルやクリームをたっぷりと塗る2.①の部分を使ってつま先から足首にかけて5さする回3.足の裏を同じ部分を使ってつま先からかかとにかけて5回さする4.②の部分を使ってくるぶしの周りを時計回りに5周する5.①または③の部分を使ってふくらはぎを360度膝にかけてさする(同じ場所5回まで)6.①の部分を使って膝裏のリンパを刺激する(私は大体10秒くらい)7.①または③の部分を使って膝から脚の付け根にかけてさする以上です！！

お腹にも自信を持ちたい！！！！そんな人におすすめの腹筋法🤭その前にフォロワー2000人を突破しました😭本当に本当にありがとうございます！！！あと少ししたら入試があり、投稿頻度は少し下がるかもしれません。ですが、落ち着いたらまたばんばん投稿したいと思っているのでこれから応援よろしくお願いします🙇‍♀️用意するもの・下敷き・タオル(大きめが良い👌)1.膝の下にタオルを置いて、膝立ちをするつま先は床に足の甲を付けるのではなく立てる(拳1つ分開けて)2.膝の前に下敷きを置いてその上に両手を乗せる(拳1つ分開けて)3.そのまま自分が辛いところまで下敷きを床に滑らせながら前に倒れる...

〜フェイス編〜脚編もあるのでそちらもご覧下さい！#かっさをもっと効果的に！〜脚編〜#かっさを使う前に注意点!!!1.やさしーくやさしーくやること2.必ずオイルやクリームを3.かっさを滑らせるのは同じ場所につき5回まで4.やりすぎは絶対だめ！！これをふまえた上で読んでくださいね(¨̮)それでは使い方紹介！！1.顔にオイルまたはクリームをたっぷり塗る2.かっさの先端の尖った部分を使って画像2のようにマッサージ①眉間から生え際②眉頭から眉尻③目頭からこめかみ④小鼻横からこめかみ⑤口角からこめかみ⑥あご先から耳下3.かっさの先端のぼこぼこした部分を使って1.生え際から耳下2.耳下から鎖骨...

このアイシャドウ絶対モテます。❁︎#エスプリーク#セレクトアイカラーBR302これを使っている時は必ずと言っていいほど「そのアイシャドウ何？めっちゃ綺麗。」「今日のメイクいいね。」と言われます。ちなみに、彼氏には「今日の目キラキラしててずっと見ちゃう」と言われました(¨̮)男女問わずモテると思います。800円でこの質感やラメ感を考えるとかなり安い。たくさんカラーがあるので1つもっておいて、損は無いです。1日つけてラメ落ちしませんでした✌️画像３枚目は、上が指で、下はブラシでとったものです。

#モテる指先！#グラデーションネイル講座(¨̮)LIPSにも#グラデーションネイルの投稿が多くありますよね。グラデーションネイルやってみたい！そう思って挑戦してみるも上手くできない……😭なんて人多くいんるんじゃないでしょうか？ということでグラデーションネイルのやり方を紹介したいと思います！！1.ベースコートを全体に2.クリア系のポリッシュをつめ先(1/3)に塗布3.次は真ん中まで4.次は全体に5.最後にトップコートを塗って完成！！Point!!○1回1回乾くまで待つ○薄く丁寧に○触らない！○半透明のカラーがやりやすい〜補足説明〜...