河北裕介監修のプロフェッショナルなケアが魅力な新しいヘアケア インテリア性のあるデザインとオリジナルの香りも素敵で、髪の悩みに応じた効果を実感できます。 全体として満足していますが、もう少し持続効果があれば完璧です。
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- 2023.11.11
朝昼晩この中からすきな組み合わせでご飯食べるんだけどたとえば 朝に水、サラダ、バナナ、オートミール全部食べてもいいんだけど、朝そんなにお腹空いてないなって時はバナナとサラダだけにしようとか その分お昼はサラダ、納豆、お刺身、さつまいも食べようとかしてたら1カ月で楽々マイナス3キロやせたよ❕ 間食はなるべく取らないようにしてたけどどうしても甘い物食べたいときはプロテインのんだり すごくお腹すいたって時はゆで卵食べたりしてた。 揚げ物、ラーメン、パスタ、パン、小麦製品をここ1カ月食べなかったらここまで痩せれたから小麦の恐ろしさすごい、、 けど3キロも痩せれたからこれからは少しずつラーメンとかも食べていくけど無理しない程度にこの食事続けていけば確実に痩せれると思う!おすすめ!!
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- 2023.11.11
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