のんた on LIPS 「はじめまして！のんたです！ 最近ダイエットをはじめようと初めてサプリを買ってみました！🐷 ..」

〜美肌、ダイエット、排便に効果がある豆乳について〜豆乳には美肌効果以外にもたくさん良いところがあるので注意点とオススメの飲み方含めて紹介したいと思います○良いところ・美肌効果　・胸の皮下脂肪だけを育ててバストUP！・便秘解消・髪をツヤツヤにし...

ーダイエットーこれからまず1週間ダイエットしたいとおもいます！！すること・水を大量にのむ・なるねぇなどのダイエットの動画を実践する・お菓子断ち↑yn614さんから引用させていただきましたありがとうござます‥などやりたいと思います！！これを気に...

こんにちはもちです！！最近因数分解にはまってしまい延々と問題を解いていて自分でも怖いです笑笑今回はダイエットウソホントpart3を紹介します！⑦食物繊維を摂れば摂るほどお通じ改善！！　　　　　　　　⭕　　or　　❌正解……❌まず、食物繊維とは...

今回はダイエットのウソ・ホントを紹介します！①有酸素運動は20分以上やんないと脂肪を燃焼しない！　　　　　　⭕or❌正解…❌なんと有酸素運動は5～10分でも燃焼します！｢たくさん運動したら筋肉ついて太くなる～｣って言う人もいるのですが、60分...

46キロに最近やっとなりました。私が最近していたダイエットは、ご飯は抜かずに腹6分目までどうしてもおやつが食べたい時は冷凍バナナ(普通のバナナでも)凄い美味しいです。夏にピッタリ、アイス感覚で(個人的にはアイスより美味しい)バナナは血糖値を上...

🌸\休校.休業中の今こそダイエットをしよう！/🌸こんばんは🙄る。です！！お久しぶりですね！きっともう、みなさん私のことなんか忘れてますよね‪w何とか記憶の端にある私のことを思い出して‪w長いです‪w時間のある時に見てください！早速、本題に入っ...

🌸\コロナで休業.休校中の今こそダイエットをしよう/🌸こんばんは🌸る。です!!!!今回はダイエット企画第2弾です!!!!第2弾は筋トレ編です!!!!早速、紹介していきます！！🌸朝☀️🌱私がまずすることはラジオ体操第1です!!!!ラジオ体操って...

こんばんわ〜ฅ(^^ฅ)　る。です。投稿遅くなってごめんよ〜(´•ᴗ•̥`)今日は最近私がやっているダイエット方法を教えちゃうぉ。気になる人も気にならない人も見ていっておくれ！それではﾚｯﾂｺﾞｰ⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!(((((*´･...