コスメ好き大学生 on LIPS 「 みなさん、疑似科学ってご存知ですか？ ..」

みなさん、疑似科学ってご存知ですか？ 1番わかりやすい例を出すと「水素水」のように、少し科学の知識を持つ人ならすぐにあり得ない、詐欺じゃ無いかとわかるようなものです。この疑似科学は昔から今も世界中で何度も問題となっています。そしてテレビや企業は商品を買ってもらおうとウソをつきます。 今回私がみなさんに知って欲しい疑似科学と思われるものをいくつか紹介します。 ①酵素ドリンク これは知っている人も多いでしょうが、酵素ドリンクを飲むならもっと美味しい鶏肉を食べた方がまだ有意義だと私は思います。 酵素とは何か、わからない方のために説明します。簡単に言うと体の働きに関わる1番大事なタンパク質です。化学反応を促進してくれる物質で、細胞内の遺伝子を翻訳して生まれてくるタンパク質です。 タンパク質ということは、もちろん胃の中で分解されてアミノ酸に変わります。いくら種類の多い酵素を口から摂取したところで、全て胃の中でアミノ酸に変わるんです！ということは、鶏肉や豆腐、牛乳やプロテインを飲むのとなんら変わりはないんです。 アミノ酸は摂って悪いことはないですが、高いお金を払って大して美味しくもない（すいません飲んだことはないです）酵素ドリンクをこれからも飲みますか？ということです。 コラーゲンにも同じことが言えます。コラーゲンも胃で分解されてアミノ酸になるタンパク質です。コラーゲンは体内で生成される際にビタミンC（アスコルビン酸、これは酸化防止剤としてよく使われます）を必要とするのでビタミンCをとりましょうね！ ②コラーゲン、ヒアルロン酸などが配合された化粧水 こちらは決して悪ではありません。なぜなら肌の表面に留まり保湿の役割を担うからです。しかし誤解してる方は多いのではないでしょうか？コラーゲンやヒアルロン酸などの生体高分子はあまりに大きく皮膚を通りません。もちろん、細胞膜なんて通るわけがありません。皮膚に浸透して肌がもっちり〜なんてことはないんです。それは肌表面にとどまって一時的にもっちりしているだけです。 それでは肌をもっちりさせるにはどうすればいいの？と思いますよね。すいません、確信を持って言えることではないのですがやはり「水分」が大事なのではと思います。水分もただの水ではなく生理食塩水。熱中症や脱水症状の症状として皮膚が乾燥するというのがありますよね。これは日常生活も同じなのではないかと思います。水分が足りてないと肌がカサカサする。なので出来るだけコーヒーやお酒などの利尿作用のあるものではなくちゃんとした水分補給と、塩分やカリウムなどを摂取するようにすると良いのでは無いでしょうか。 何が言いたいのかというと、時々母親に「◯◯の化粧水ちょっと高いんだけど、高いってことはやっぱり肌にいいのかな？コラーゲンも入ってるみたいだし！」と聞かれるんです。確かに悪くは無いですし、高いということは品質は保証されると思います。 しかし、肌に直接浸透し状態を整える物質なんて無いと思うんです。（もしあったら教えてください。私の知識不足です）それならやはりよく言われている「安い化粧水でもバシャバシャ使える方がいい」という意見に賛成です。 酵素ドリンクと化粧水、２つの話をしましたが体や肌の調子を整えたいときはやはり ・規則正しい生活 ・糖質、タンパク質、脂質、ビタミンなどバランスのとれた食事 ・適度な運動 ・ストレスを溜めない生活 が有効です。がんや糖尿病などの生活習慣病の予防も結局はここに行き着きます。みなさん、頑張って綺麗に長生きしましょうね！ ※今回説明したものはあくまでも私の意見で、上記の商品が必ずしも詐欺であるということは決してありません。何か問題がありましたらコメントで教えてください。