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昨日のマッサージのおかげかふくらはぎの浮腫が取れて少しスッキリしました！ 今日のメニュー 朝 ヨーグルト 昼 マック シェイクバニラ・ポテト 夜 チキンサラダ・コーンスープ・プリン 今週は腹筋重点期間としたいと思います！！
もっと見るさくらさんの人気クチコミ
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0- 2023.10.02
こんにちは！！最近実は好きな人に振られて､絶対見返してやると思ってこれから100日間ダイエットやメイク、ファッションなど頑張っていこうと思います🔥これから体の写真などもあげていく予定なのでどしどしアドバイスよろしくお願いします🙇♀️身長16...
もっと見る- 28
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- 2023.09.30
体重 62kg 太もも 54センチ ふくらはぎ 36センチ 二の腕 26センチ ウエスト 73センチ ヒップ 98センチ 今日のメニュー 朝 蒟蒻ゼリー､ヨーグルト、ファイブミニ 昼 豆腐そうめん、サラダチキン 夜 お刺身、お味噌汁、シーザーサラダ 今日はトレーニングとマッサージとストレッチをしました！
もっと見る- 25
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- 2023.10.01
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