みさき on LIPS 「皆さんお久しぶりです！みさきです！ ..」

🤍自分磨き大作戦🤍4月5日から自分磨きのためにダイエットを頑張ろうと思います👍‼︎来年花のJKになれるように💭ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　今の時点でしていることが、二重の埋没手術をしました!1週間ごとに更新していきます🙌🏽🤍ル...

2週間ダイエット‼️‼️今日から自分用に2週間ダイエットしていきます！今までは夜中にラーメンやお菓子、ジュースなどたくさんたくさん食べて顔も体もムチムチで引き締まってないです（;;）身長161㎝/53㎏満足する自分になるよう頑張ります！食生活...

こんにちは！初投稿です！色んなところでかなり無茶苦茶なダイエット方法を見ます……だけどわかるその乙女心やせたい！細くなりたい！私も滅茶苦茶なダイエットをしてきた1人です。滅茶苦茶なダイエットをした結果……体調を崩した肌荒れが酷くなった生理が不...

この休みにダイエットします！！3月16日〜4月4日までに4キロ落としたいと思います！！無理な挑戦ではあると思いますが見守っていただけると嬉しいです！！効果があれば是非試して欲しいです！！毎日体重の変化を記録するので見てください！！吉川愛さん→...

こんにちはhinaです！２日で−１キロしました。この方法を教えてます！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼食事間食は基本なし朝ごはん白湯　水1白湯2の割合で作ります！アイドル水　500mlの、水に緑茶のティーバク　　　　...

☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜どうも！！ゆめこです！中学の頃今だから言えますが、67キロ体重がありました。身長は、高い方なんですが、お腹がぶよぶよでした。「ダイエットしなきゃ」と深く思いました。(ˊᵕˋ;)食事制限も...

はじめまして~!!コロナのおかげで自粛期間暇なので私が20kg痩せた時の話をしようと思います｡まず前提としてダイエットの方法をこれがいいよって勧めるわけではないです､､､､､､､あくまで一つの方法として捉えてください｡高校入学前恥ずかしながら...

今日の体重は48.7キロでした！！特に何もしてなかったのですが、朝は寝てて昼に起きたので2食しか食べませんでした！！お昼→ラザニア夜→小麦を使わないパスタクッキーも食べちゃいました！！筋トレはひなちゃんねるさんのを何個かやっただけです！！明日...