のりちょ🐰自分を労るごほう"美"レシピ on LIPS 「風邪予防にも✴︎冬の美肌スムージー ..」

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投稿日：2023年01月02日

風邪予防にも✴︎冬の美肌スムージー我が家の冬の定番スムージー！このスムージーを飲むようになってから、家族みんなが冬に風邪をひくことがほぼなくなりました☺︎ （子も保育園からほぼもらわず✨） ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ りんご1個金柑10個水400cc お好みではちみつ🍯 3人分くらいの分量です☺︎ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 旬のものは栄養満点！りんごも皮ごと使ってるので、食物繊維やポリフェノールも効率的に摂ることができます。金柑にはビタミンCを吸収しやすくしてくれる成分や、ビタミンEが入っているので、風邪予防だけでなく美肌にも嬉しいですよね❤︎ #美肌_ケア #スムージー #風邪予防　 #おいしい

のりちょ🐰自分を労るごほう"美"レシピ

@norichiyo_nail
30代前半
敏感肌
ストレート
ブルベ冬

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