すもも フォロバ on LIPS 「足激痩せ方法教えちゃいます みんなでがんばろ！ ..」

私はくせっ毛で、いつもトレーナーにジャージみたいな子で、みんなに女捨ててるよなとか言われてました笑 でもどんどん周りの子が可愛いくなり始めてその影響で私もやっと可愛さに目覚めました！ 夢咲ももなちゃんや、かすちゃんなどの可愛い子たちに出会って私もこんなふうになりたい！！！と思い、垢抜け計画スタートです！！ ちなみにダイエットの動画はなるねぇ様の動画がほんとにオススメです！ 私の垢抜けに役立った商品をしておくので是非参考までに、！！！

いい所♥ダマにならない♥まつ毛が下がってこない♥白いダマがでない♥塗りやすい♥お手頃価格 悪い所♥液が付きすぎるときがある♥伸びが悪い 結果！買うしかない！！！私はこれ一本でまつ毛を仕上げてます。それくらいいい商品ですスクールメイクにもいいし見つけたらかっちゃえー♡♡

ラメの置き方徹底解説！！！rom＆ndぐりリキッドグリッターシャドウ#01CLIOプロシングルシャドウ純浴風メイクにも使えるから参考にしてねーももながよく置く場所は黒目の上と下かなでもマジで盛りたい日は3角ゾーンも超おすすめ！いつでも見れるよ...

水を飲む ダイエットと言えばこれ！的な感じになってますけど マジでやった方がいいですよ笑。ほんまに効果あるし、 2Lはきつくても1Lなら余裕っしょ笑 お菓子を控える 私お菓子が大好きすぎて死ぬほど食べてて我慢とか出 来ない人なんです。それでも1個ずつ減らしていったりしたらだいぶ変わると思います！ 毎日の筋トレ これが一番大切な工程です！！！ちょーきついけど笑。 私は、筋トレ→ストレッチ→マッサージの順でやるといいと思いました。上の写真の順番でやればいいんじゃないかな？（もしかしたらストレッチとマッサージが逆かも💦）