かぴめろん(フォロバほぼ🆗) on LIPS 「まつ毛には生え変わりの周期があり、毛周期と呼ばれています。 ..」

まつ毛には生え変わりの周期があり、毛周期と呼ばれています。 (髪の毛や体毛にもそれぞれ毛周期があります。) ❶成長期┄まつ毛が成長する時期·初期は産毛状 ❷退行期┄まつ毛の成長が止まり、抜けるまでの期間 ❸休止期┄まつ毛が抜け落ち、成長期への準備 ※1サイクルが約3週間～4ヶ月くらいだと言われているそうです。 若く健康なうちはリズムを保って繰り返せるが、歳を重ねると 上手くローテーションしなくなるらしい。 たとえば、長～い眉毛のお爺さんは、老化による毛周期の乱れが 原因と言われているそうです。 一般的にまつ毛は、 上まぶたに90～160本程度 下まぶたに80本程度 生えているらしい。(個人差有り) そして、1日に5本～10本抜けるみたい！ 成長段階のまつ毛と抜け落ちるまつ毛があるので、見た目の まつ毛量はそんなに変化しないとのこと。 【まつ毛が短い、少ないと感じている人】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 実は『その人本来のまつ毛の長さではない』ことが考えられるらしい。 日々、ビューラーを使い、マスカラを塗り、アイメイクリムーバーや クレンジングでまつ毛にはかなり負担がかかっている。 傷みでちぎれて短くなっていたり、抜け毛で少なくなっていることで 「私のまつ毛は短い、少ない」と感じることが多いらしい。 極度に少ない場合は『まつ毛貧毛症』で治療してもらうことが可能 かもしれないので、医療機関で相談してみてはいかがでしょう。 ただし、自由診療(全額自己負担)の可能性が高いです。 【まつ毛美容液は効果あるの？】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いろいろ調べた結果、伸びると言われる〇マーキットや〇グータム、 ビュー〇ィーラッシュには、伸びる成分が入っているが、副作用が 起きると言われています。〈使用する時は自己責任で…〉 ✔︎︎︎︎色素沈着 ✔︎︎︎︎眼瞼溝深化(目の周辺がくぼむ) ✔︎︎︎︎眼瞼下垂(まぶたが垂れる) 私も使っていましたが、実際びっくりするほど伸びました！ ただ、元々瞼にくすみはあったけど、色素沈着が気になりました。 今は良くても使い続けていくうちに強い副作用が現れたら嫌なので やめようと思っています… 色素沈着は、なってしまっても使用をやめてしばらくすると、治る らしいです。 国内の大手メーカー製なら、伸びる成分(副作用のある成分)が 入っていないので比較的安全とのこと。 伸びたらいいなっていう成分は配合されているようなので、まったく 伸びない、ということはないみたいです。 まつげ美容液を使用することで、保湿力を与え、ハリやコシを生む 効果が期待できるが、あくまでサポート的な役割だそう。 なんなら、まつ毛美容液ではなく、スキンケアの延長で、まつ毛に 乳液やクリームを塗り、油分を与えてあげれば『本来の長さ』に戻る ことが期待でき、結果伸びたと感じる人が多いとのこと。 ワセリンやニベア、ひまし油、ホホバオイル等をまつ毛に塗って 伸びたと感じる人がいる理由は上記に当てはまるみたい。 【おすすめのまつ毛美容液は？】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈かぴめろんの個人的な見解です。安全性の高い商品の中より〉 衛生面で選ぶなら『UZU アイラッシュセラム』かな。 チューブタイプで指塗りなので、塗った後ブラシやチップの抜き差し が無いから雑菌が繁殖しにくい。 安さで選ぶなら『CANMAKE ラッシュケアエッセンス』かな。 樹脂成分でまつ毛表面を固めるタイプなので保護目的が強め。 伸びるかもしれない成分は配合されているらしい。 伸びる期待と目元ケアで選ぶなら『スカルプD プレミアム』かな。 抜け毛予防や成長を活性化、ケラチン等も配合されています。 また、他には無い、目元のシワを目立たなくするような成分も配合 しているみたいです。 【食生活でまつ毛を育てる？】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ これを食べるとすぐにまつ毛がぐんぐん伸びる！という食べ物は 残念ながら存在しないそうです… ですが、まつ毛が育つ上で欠かせない栄養素は存在するとのこと。 ビオチン➨頭髪や皮膚を作る 牛レバー、魚介類、ヨーグルト、大豆、卵、ほうれん草 L‐シスチン➨皮膚や体毛、爪の主成分であるタンパク質を作る 牛肉、羊肉、牛乳、鮭、オートミール、小麦粉 メチオニン➨育毛効果 鶏肉、牛肉、羊肉、マグロ、かつお、牛乳、チーズ、豆腐、ナッツ類 亜鉛➨皮膚や毛の生え変わりを促進 生牡蠣、カニ、豚レバー、牛乳、納豆 ポリアミン➨新陳代謝 大豆発酵食品、チーズ、きのこ類、鶏肉 【まとめ】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ まつ毛に負担をかけすぎないよう、優しく扱う。 まつ毛に油分を与えてダメージを防ぐ。 食生活できちんと栄養を取る。 『自分本来の長さ』まで伸ばすのを助けることが大切。 毎日コツコツと継続しましょう。 少しでも誰かの参考になれば幸いです。