せろり🥔ひっそり更新 on LIPS 「#カラダづくり　#おうちカフェ　#プロテイン ..」

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投稿日：2022年10月02日

#カラダづくり　 #おうちカフェ　 #プロテイン JGSC　ホエイ+ソイプロテイン　チョコレート味🍫　180g (9食分)　確か880円くらい以前SAVASの缶のやつとか大きい袋のやつを買って飲んでいた時期があったのですがいつの間にか飲まなくなって久しい… ちょっと気が向いてというか職場の上司に、どちらかというとガリガリだよね笑と言われたのが地味にショック… デブって口にしたら失礼だけどガリガリだって失礼だよね🤬💢 悪気はないのかもだけど絶対に褒めるニュアンスの言葉ではないもの継続する事が大事で続くかわからないけど手が伸びてしまった笑ストレスや疲れで食欲不振気味になってしまうのでプラスワン的な感じに飲みたいシェイカーは前にダイソーで買ったやつを使いますチョコレート味以外にバニラ味がありましたこちらのプロテイン計量スプーンはついていません ■飲んでみた感想粉はサラサラでシェイカーで綺麗に溶けます味は私的にかなり甘め😛💫 あんまり甘いと飲みにくくてお腹も膨れてしまう… 牛乳で溶くから余計にかな原材料名とか口コミとかチェックして買えばよかったかもコーヒーとか純ココアとか混ぜてみようかな ▼コーヒー(カフェオレ)でお試しグラスにインスタントコーヒーとプロテインを入れる水を適量加えマドラーでシャカシャカ混ぜる好みの塩梅で牛乳を加え、混ぜて完成！こっちの方が断然飲みやすい！純ココアは水や冷たい牛乳で溶けにくいからちょっと面倒かな…？ ▼point📝 ☑インスタントコーヒーは水や冷たい牛乳に溶けやすいBlendyのものを使いました ☑粉っぽくならないようにコーヒーやプロテインの量の調整が必要かと思います ☑マドラーはちっさい泡立て器みたいなタイプシェイカーで作っても良いかと思います👌 というかシェイカーの方が綺麗にできるはず笑 ▼余談以前SAVASのプロテインパウダーをお湯で溶こうとしたことがあるのですがお湯は🆖なんですかね…？なんかもこもこ泡立って溶けなかったですバニラ味とかあるからココアや抹茶でラテっぽくしたら美味しそうなのに残念☕