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ゆっぴ on LIPS 「お久しぶりです 色々用事が重なってしまい、なかなか投稿出来ませんでした💦 ..」

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お久しぶりです🙇‍♀️‪‪⤵︎ 色々用事が重なってしまい、なかなか投稿出来ませんでした💦 お許しくださいm(_ _)m さて、実は私、先日膝の怪我をしてしまい、今走れないんです笑 ここでぽっちゃりな私が思ったことは… 「太ってしまう…‼️」 今まで走ってた分の運動量がなくなってしまうので、だいぶ運動量が減ってしまいます ということで少しでもリバウンドしないようにするために筋トレ💪頑張って行きたいと思います! 今までの筋トレより少しキツめのメニューを、、頑張ります、、。 筋トレをしながら各部分を細くしていくメニューも入れていきたいな… そしたら体重も減って一石二鳥ですね😊💕 私の体重も毎週水曜日投稿しようかなと思っているんですが… ぽっちゃりちゃんのダイエット記録✍️興味がありましたらチェックしてみてください✅ 早速、今日の体重⬇️ 身長162cm・体重66.5kg 筋トレのメニューについてはまた来週に! 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲~❕

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