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ゆみみ on LIPS 「 私は半年で15キロ痩せました。 ..」

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私は半年で15キロ痩せました。 そのときの方法を優先順で書いていきます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①夕飯は炭水化物を取らない。 ②とにかく水を飲む。 ③スクワットを一日50回！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #痩せる方法

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