千嘉 on LIPS 「毎日プロテインを飲むのは続いてます。 ..」

−5キロダイエット！/1ヶ月８月に体調崩してから、もういい歳だし身体を健康にしよう！と生活を見直したら運動せずに5キロ痩せました！まずは食事から。朝:おにぎり（手作りまたはコンビニ）昼:なるべく手作り弁当（ゆで卵を必ず一個食べる）、たまにコン...

わたしは元々53kgありました😭その頃は筋肉もなく丸顔パンパンでした‥アンパンマンと周りに呼ばれてました、、、そして遺伝子検査では世の中で10%しかいないとされるかなり太りやすい体質と判定されました😭😭😭そんなわたしが42kgをずっとキープで...

昔似たような商品を食べて美味しかったので買ってみました^^これはえごま油風味で香ばしくて美味しいです😋ご飯にかけたり炒飯に入れたいところですが、、ダイエットには低カロリーなお豆腐にかけて食べるのがオススメです🙆‍♀️サクサクした食感なのでアク...

100ml ／ 3,240 円(税込) バランスの取れた多種類のミネラル補給により『健康』・『美』・『カラダ』・『ココロ』さまざまなベースとなり、あなたの毎日をコレ1本でサポートします。 ミネラルチャージできて気軽に使いやすいです ミネラルチャージ、体調管理に役立ちそうなので毎日続けていきたいです。

サクサクした食感で甘みがあって美味しいです◡̈⃝︎シスコーンはコンフレークの中で1番好きです🥰飽きない味です^^朝食や小腹が空いたときに食べれて栄養も摂れるので良いです😊✨...

「ダイエットが失敗する理由=意思の弱さ」「多少無理をして痩せる」こんにちは！！閲覧ありがとうございます(*'ω'ﾉﾉﾞ今回は私のダイエットについての考え方を語るのでお付き合い下さい（笑）まず冒頭で述べた通り、自分がダイエットに失敗する理由は意...

皆さんこんにちは❕なおです🤍今回は、1週間で2kg痩せたダイエット方法を教えていきたいと思います☆°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝では早速やっていきます👉まずは朝やる事を紹介します☀朝起きたら朝日を浴びてスクワットします白湯を飲み痩せやすい体質に！🥛...

パッションフルーツ種子由来ピセアタンノールには、肌の乾燥が気になる方の肌のうるおいを守ることが報告されているそうです。 粒子が細かいパウダーで、サッと飲み物や、ヨーグルトにも溶けやすいです。 一回分は山盛り大さじ一杯ですが、味が濃すぎず、ほのかに甘みもあってパッションフルーツの味がとても美味しいです！