🤍今日から発酵こんにゃくご飯🤍ご飯を「発酵こんにゃくご飯」に置き換えるだけで、手軽にカロリーコントロールができるダイエットサポートごはん✨1食130gで50kcal、糖質ゼロ※なのに、しっかり満腹感があって食べ過ぎ予防にも◎しかも袋のまま電子レンジで約2分温めるだけだから、忙しい日でもすぐ食べられるのが嬉しいポイント🤍私はいつものご飯の代わりにカレーや丼ものと合わせて食べていますが、無理なく続けやすいと感じました🫶✔ご飯は食べたいけどダイエットも頑張りたい✔食べ過ぎを予防したい✔置き換えダイエットを始めたい✔手軽にカロリーを抑えたいそんな方にもおすすめです✨...
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─友達に誕生日プレゼントでもらいました!パッケージ可愛いすぎやん(´,,•ω•,,`)♡1から5まであって、気分に合わせてメイク出来ます❤肌によく馴染んで、目立ちすぎない!ナチュラルに仕上げたい時は、125の順番で!お出かけの時は、12354の順番がオススメです!※あくまでも個人的な感想なので、自分のお気に入りの順番を見つけてみて下さい!持ってるだけでテンション上がります⤴︎
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- 2022.02.11
先週からダイエット始めていまーす先週の体重は、50.3kgでした!そして、今日の朝測ったところ、49.1kgでした!まあまあかなー~ダイエット中したこと~・朝起きたらお湯を飲む!朝起きたらすぐコップ1杯のお湯を飲むようにしています。これはじめてからお通じが良くなりました!・よく動くようにする!昼は学校なので、階段をいっぱい使ったり、小走りしたりなど、細かい運動を心がけています!・夜ご飯は少なめ!学校の給食が美味しすぎていつも男子よりオカワリしています笑。なので、その分夜ご飯の量を減らしています!とか色々やってます!またこれからも頑張るので応援よろしくお願いします!
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- 2022.02.21
突然ですが、今日からダイエット始めます!最近体重が増えてきて焦ってるので、LIPSさんに日記形式でダイエット記録を投稿させていただきます!ある程度プロフィール言います!・中学3年生・食べること大好き!(だから太るんですよね…)・運動も大好き!私、11月までは体重が53kgあったんですけど、ちょっと過激なダイエットをしてしまい、2ヶ月で6kg落としたんですが、さすがに体が悲鳴をあげてしまったため、今回はきちんとしたダイエットをしようと思います!でも、まだ知識が浅くて、勉強中なので、この投稿を見つけてくださった方、ぜひアドバイスや応援よろしくお願いします!
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- 2022.02.13
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)












































































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