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うぇるかま on LIPS 「伊藤園五穀甘酒 \ ダイエットの間食に甘酒 / ..」

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投稿日：2022年02月02日

──────────── 伊藤園五穀甘酒 ──────────── \ ダイエットの間食に甘酒 / 1月5日にダイエットを始めてからあと少しで1ヶ月。食べることが大好きで食べる量も多い私が痩せることができるのか…。そんなことを思いながらゆるく始まったダイエット生活。私の中の決まりは3つです◎ ・スタバは飲まない・間食でおやつを食べない・毎日体幹トレーニングをする緩やかな糖質制限をしながら体幹トレーニングをして、 1ヶ月で4kg落とすことができました。元が太っていたのでまだまだですが…笑ダイエット中にどうしても甘いものが食べたい…限界すぎる… 元気が出ないという時に自販機でこの五穀甘酒を買いました🙂 (間食を食べないに違反しました😦) 甘酒は低カロリー低糖質ではありませんが、甘いドリンクやお菓子を食べるよりはマシでお腹に溜まるドリンクです！甘い味が口に残るのが最高でした。 (味はあまり好きではないので一気飲みしてます) たまに自分を甘やかすには良かったかなと思いました。ダイエット中の皆さん、ゆるく頑張っていきましょう！私もあと5kg落とすのが目標なのでゆるく頑張ります！ ──────────── #五穀甘酒 #五穀 #甘酒 #あまざけ #甘酒 #こうじ #酒麹 #ホットドリンク #自販機 #伊藤園 #ダイエット #間食 #ダイエッター #ダイエット_食事 ────────────

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