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投稿日：2022年01月11日

＊素焼きミックスナッツ　　¥598くらい（税込）いつもオートミールと一緒に使用しているナッツにあるなります😁 食塩不使用だし、ナッツは体に良い事がたくさんなので紹介していきます♫ カシューナッツの良いところ🌟：・疲労回復や整腸作用に優れている・血液中の悪玉コレステロールの量を正常に保つ働きに優れている・睡眠不足や運動部不足といった現代人にありがちな生活習慣の乱れによる体の不調改善にも役立つ・ニキビや吹き出物といった肌荒れ改善にもおすすめ😁 　　⏩ 1日に食べるおすすめの量は、10粒前後！（カシューナッツだけ食べる場合）アーモンドの良いところ🌟：・食物繊維どっさり！レタスの約9倍もあります・肌を健やかに保ってくれるオレイン酸がたっぷり・シミ・シワ対策のアンチエイジング成分が豊富　　⏩ 1日に食べるおすすめの量は、約20～24粒！（アーモンドだけ食べる場合）クルミの良いところ🌟：・睡眠の質の向上・不眠症の改善効果・ダイエット・美肌効果・薄毛対策・美髪促進効果・アンチエイジング効果・生活習慣病の予防効果・くるみは消化に時間がかかるので、寝る直前は控えた方が良いです⚠️ 　　⏩ 1日に食べるおすすめの量は、7粒！（クルミだけ食べる場合）一袋に3種類入っているので、とても便利だと思います😁 ナッツは食べ方次第で綺麗になれるので皆さんもぜひチェックしてみてください☺︎ #素焼きミックスナッツ #ナッツ #健康 #本音レポ #綺麗は指先から

らむ🐣フォロバ100%❤︎

@shiny_perfume_jbo
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