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私が痩せたいと思ってしようと思うこと私はやる気が出ないとしないタイプで体重の変化で満足しちゃう人です🤦なので！明日から自分なりの決まりを作って頑張ってみようと思います！！〜決まり〜朝に白湯を飲む早く起きる夜は置き換えお菓子は禁止ウォーキングをする筋トレをするストレッチマッサージをするた私は昼は給食があるので夜はあまりお腹が空かないし今は受験生で部活もないので夜少なくしようと思いました。お菓子はいつもやめようと思っているけどいつもご飯じゃなくお菓子を食べてしまうのでけじめをつけるためにもやめようと思いました！体重の変化にとらわれず見た目重視で頑張ろうと思います！！#はじめての投稿
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0助けでくだサイィィィ😭私は中学生です。部活を引退してからすごく体重が増えて今落ち込んでいます笑なのでダイエットを頑張ろと思います！！諦めが早いから自信がいけどこのままじゃずっと出来ないと思うので今回はガチでやっていこうと思います。方法は2枚目の方に自分なりに書きました！！11月から始めようと思い1週間頑張ったけど学校の給食が多くて体重が減ったら増えての繰り返しでなかなか減らず1kg減ったと思ったら次の日には戻っていたりして諦めてしまっていました。けどそんなことで諦めるのは情けないと思ったので再スタートしようと思います！！
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