LIPS フェスタ 2024 Spring
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. パーソナルトレーニングに 通って実際に取り入れた物を ご紹介します😊✊ プラス毎朝のプロテインと コンブチャ(紅茶キノコ) お水2㍑を頑張って取ってます☀️ なるべくグルテンフリーの物を選んだり 糖質を取り過ぎないように 心がけるようになりました✌️💓 . . . . . #mctオイル#イヌリン#発芽玄米#オートミール#アマニ油#パーソナルトレーニング#糖質制限#糖質制限ダイエット#コンブチャ#コンブ茶#グルテンフリー#糖質制限ダイエット#ダイエットメニュー

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