ささ🤍いいね返し

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ｷｭﾝｷｭﾝ♥2021.10.14
始めまして♪フォローありがとうございます(*´ω｀*)私もマリネスで痩せました!仲間だね♪よろしくでっす!
- ささ🤍いいね返し2021.10.14
  @yukkurikyunはじめまして！コメントありがとうございます！まりなさんのダンスしたらすぐ痩せますよね！仲間🤍🤍❕ これからもよろしくです❕
ｱｺｱｺ♡2021.10.15
フォローありがとうございます‼️ｱｺｱｺ♡です！仲良くしてくださいねフォロバさせてもらいました🙇‍♀️
- ｱｺｱｺ♡2021.10.16
  @iamsasasasayaじゃあ仲良くしようね改めてよろしく♡
- ささ🤍いいね返し2021.10.15
  @shiny_cosme_hoaz全然タメで大丈夫🙆🏻‍♀️💖
- ｱｺｱｺ♡2021.10.15
  @iamsasasasaya🙂🙂🙂🙂🙂 嬉しいです！♡ タメ口でいいですか？！
- ささ🤍いいね返し2021.10.15
  @shiny_cosme_hoazコメントありがとうございます❕ アコアコちゃんぜひ仲良くしてください🥺🤍🤍
gura＠フォロバ1002021.10.15
フォローありがとうございます😊フォロバさせて頂きました😊よろしくお願いします♡
- ささ🤍いいね返し2021.10.15
  @guraコメントありがとうございます❕❕ こちらこそよろしくお願いします🥰🥰

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ささ🤍いいね返し on LIPS 「何をしても痩せなかった私が１ヶ月で−5キロ減らした方法！！🔥 ..」

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投稿日：2021年10月14日

何をしても痩せなかった私が１ヶ月で−5キロ減らした方法！！🔥 今日はささです！🤍 本日2回目の投稿✏️ 今回は私がどうやって−5キロ落としたかについてお話しします！それは画像の通り！たけわきまりなさんの有酸素ダンス27分です！これをする前までは筋トレ、食事制限、などなど何をしても1gも減りませんでした😵‍💫😵‍💫 そこで見つけたのがこれです！有酸素20分からカロリー消費が始まるというのを知って20分以上できるダンス探そう！と思った時に見つけました！これをしてから毎日のように体重が落ちて、毎朝体重計に乗るのが楽しみでした❕ 初めは27分もダンスをするのはとても大変ですが、慣れてきたらとっても楽しいですよ🔥🔥 しかも普通のダンスと違って簡単な振り付けなので誰でもできます🤍🤍 みんなで一緒にダイエット頑張りましょう✊🏻🔥🔥　フォロー、いいねコメントまってます🥺❕ いつでも見返せるようにクリップ、いいねしてね❕ #ダイエット #ダンス #有酸素運動 #−5キロ #ささと一緒に頑張ろ

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