可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました!
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今日はアイメイクをしてみました!ほくろがついてる目誰かの目に似てませんか?ホクロがついてない方が自分がまいにちしてるスクールメイクです!どチロも違う人みたいに見えると思うんですけどメイクあまり詳しくなくていいコスメがあったら教えてください🙇♀️🙏コメントにお願いします!
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- 2021.05.25
これって本物ですか?今日買ったんですがカヌレの所の色が写真と違って気になってます。誰か教えてくれませんか🙏
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- 2021.09.15
今日のダイエット記録体重.52.2体脂肪率.24.8朝、食べてない昼、オムライス夜、プルコギともやし炒め、きんぴらごぼうトレーニングのがチャンネル30日で腹筋を割るトレーニング✖️2MAYOTV「1日7分集中」私が3日で割れた腹筋&くびれ筋トレあみか部夏だー!カッコイイ体を作るために兄妹ガチ筋トレしたら腹筋筋肉痛
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- 2021.08.18
簡単プチプラベースメイクの仕方スキンケア皆さんはプチプラでメイクはしますか?私はプチプラでメイクを仕上げています!今回はベースメイクです!次回アイメイクをしていきたいと思います!1枚目の写真は寝起き状態の肌です小6から顔が黒く今は頑張ってここまで白くしました!2枚目の写真はベースメイクが仕上がってる状態の写真です!どうですか?違うと思いますツヤ感のある透明感こんな肌になりたくないですか?今回はベースメイクとスキンケアを紹介していきたいと思います!スキンケア朝は洗顔して拭き取り化粧水を必ずしています枕についてるホコリやゴミが顔に残っている可能性があるので絶対した方がいいです!
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- 2021.05.12
昨日出さなくてすみません🙇♀️今日のダイエット記録体重53.0体脂肪率25.5夜測ったら体重52.4だった朝、コストコのパン🍞昼、コップオムライス夜、唐揚げ1個、キムチ、白飯トレーニングズボラストレッチ誰でも細くなるストレッチひなちゃんねる一日で割れる腹筋MAYOTV「1日7分集中」私が3日で割れたのがチャンネル30日で腹筋を割るトレーニング
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- 2021.08.18
私がなぜこれを買ったかと言うと近々習い事で1泊2日の泊まりがあり朝早くから支度をしないといけないので自担をしたい方めんどくさがりやな方がめっちゃ嬉しい商品です!洗顔➕化粧水が入っていて洗顔の方はスッキリだけど落としすぎない皮膚、汚れを浮かせて優しく拭き取る。なめらか保湿成分ハトムギとアロエ、オリーブエキスが入っています化粧水の方は3つの美容保湿成分肌に潤いをあたえ、整える潤うのにベタつかないヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、アミノ酸が入っています!アルコール、海面活性剤、オイル、シリコン、パラベン、メントール、香料、着色料が無香料です!とってもお肌に優しい商品です!
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- 2021.07.02
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)







































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