• るのえ。 on LIPS 「初投稿!!✨おでぶちゃんがぽちゃになるまでの日記です!!目標は..」（1枚目）
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初投稿!!✨ おでぶちゃんがぽちゃになるまでの日記です!! 目標は50~53kgです！ 58.3kg 23~11 ⇒ 睡眠 13~14 ⇒ 昼食(レタスチップ、ヘレカツ) 間食 ⇒ チョコ一欠片、ソルティクッキー1枚(家庭教師の先生がいらしたので) 目標低いと思いましたか??確かに…目標が一般的にぽちゃの体重ですよね…✋私はもともと女性らしいボンキュッボンが好きなのでそのくらいまで落としてからウエストと太ももを締まらせます🥲 現在オートファジーダイエットしています！朝起きたら身体が軽く、食事もより楽しみになりました🤔今からもう寝てしまうので明日基礎代謝など調べてみようと思います!!😊✨ #ダイエット #初投稿 #オートファジー #はじめての投稿

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