まな on LIPS 「 体重:54.7 朝:ヨーグルト、脂肪60オフグラノーラ ..」

−5キロダイエット！/1ヶ月８月に体調崩してから、もういい歳だし身体を健康にしよう！と生活を見直したら運動せずに5キロ痩せました！まずは食事から。朝:おにぎり（手作りまたはコンビニ）昼:なるべく手作り弁当（ゆで卵を必ず一個食べる）、たまにコン...

お久しぶりです😁✨ぶー🐷です！！テスト期間だったため投稿を少しお休みさせて頂きました😌今回はみなさんに私のダイエット方法を紹介したいと思います！！私もいまダイエット中なので痩せたい方はぜひ一緒に頑張りましょう🔥😤急いでいる方は🍇🍇🍇🍇🍇🍇の所...

【コロナで休校中に40キロから37キロに痩せた方法！！！】ちなみに約2週間で3キロ落とせました✨私の身長は147cmです。最初に太った原因を教えていきます💦前まではずっーと38キロくらいでしたが、半年前にバイトを週４で始めて毎日の夕飯が23時...

パッションフルーツ種子由来ピセアタンノールには、肌の乾燥が気になる方の肌のうるおいを守ることが報告されているそうです。 粒子が細かいパウダーで、サッと飲み物や、ヨーグルトにも溶けやすいです。 一回分は山盛り大さじ一杯ですが、味が濃すぎず、ほのかに甘みもあってパッションフルーツの味がとても美味しいです！

Summervacationこんばんわ‪.ᐟゆりです‪.ᐟ皆さんは、夏休みに入りましたか？私は、今日から、夏休みです！受験生なので勉強もしつつ、夏休み楽しみたいと思います。皆さんも、楽しみましょう‪.ᐟ‪.ᐟ...

「ダイエットが失敗する理由=意思の弱さ」「多少無理をして痩せる」こんにちは！！閲覧ありがとうございます(*'ω'ﾉﾉﾞ今回は私のダイエットについての考え方を語るのでお付き合い下さい（笑）まず冒頭で述べた通り、自分がダイエットに失敗する理由は意...

好きな人が出来ました前の人は性格とかが嫌いになってしまったり、好意を匂わせてもあまり反応がなかったりで嫌になっていました。でも友達と話してて新しい人に切り替えようと思ってふと思った人です前の人は好きなところを言えなかったのに今は言えますしかも...

どうも～お久しぶりです、きゃろるです|ω・)２ヶ月ぶり…ですね…前回の投稿からあまりにも期間空いてますが生きてます()テストとその追試補習に追われてました…(悲しい)そして部活…しばらく忙しくなりそうです💦買ったコスメレビューできてないのたく...