夷崎ちあ＠体調次第なので低浮上 on LIPS 「ごめんなさい。コスメの話じゃないです←‪ ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2962185" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年06月06日

ごめんなさい。コスメの話じゃないです←‪ 今日は皮ごとトースターで焼いて食べれる筍を食べました。食べる時は外の皮を向いて食べるのですが… ちなみに、とうもろこしもトースターで皮ごとチンするとホクホクに焼けていいですよ(*´﹃｀*)← 話戻しますが、ふと気になり調べたところ… 筍には体にいい栄養成分が沢山入ってました ٩(・∀・)٩ 様々な栄養成分を含有するたけのこには、健康を増進する作用が期待できます。そのなかでも、とりわけ期待できるのは、特に豊富に含まれている食物繊維による作用です。食物繊維には、腸を刺激して排便を促すなど、体内にたまった老廃物を排出してくれる作用があります。さらに、食物繊維に加えて、カリウムの作用により余分な塩分を輩出することで、血圧の上昇を抑える効果があります。反面、コレステロール含有量はゼロで、低脂質のためカロリーは低くてヘルシー。つまり、食べても太りにくいうえ、肥満の原因の一つとなる便秘を解消してくれるなど、たけのこはメタボリックシンドローム対策にも効果的です。他にも色々書いてあったので気になった方は、検索すると出てきます(*'ヮ'*) 調理によってはダイエット食にもなるのでは？とちょっと思ってしまった私です。浮腫も解消されるらしいですし。タケノコ好きさんは食べすぎてしまいがちですが、食べ過ぎら良くないらしいです。気をつけよう:(´◦ω◦｀):‪w毎年良く届くんですよね。色んな種類の筍が‪w #食物繊維 #低脂質でカロリー低い食べ物。 #便秘改善にも？