脚やせを頑張ってみたいと思います
O脚短足です
ウェーブタイプ
太もも52cm
ふくらはぎ35cm
身長157cm
体重46.6kg
女子高生です
可愛いミニタイトスカートを履きたいので、脚やせを頑張ります。
目標は平均より少し細いくらいです
毎日記録していこうと思います。(記入は遅くなるかもです)
(測り方ミスってました😱)
3/2 〇 50.0/33.0(太もも/ふくらはぎ)
3/3 〇 49.8/32.7
3/4 〇 49.8/31.8
3/5 〇 49.5/31.7
3/6 〇 測るの忘れて寝ました!すみません!!
3/7 〇 49.5/31.7(変わらないので増やします笑)
3/8 〇
3/9 〇(まずはO脚改善ストレッチをやっていきます)
3/10 〇
3/11 〇
3/12 〇
3/13 〇
合宿でした。(14,15✕)
3/16 〇
3/17 〇
3/18 〇
3/19 〇
3/20 〇
21〜23 お泊まりしてました😔
3/24 〇 毎日絶対連続でやった方がいいです笑
久しぶりにしたらきつかった🙃
3/25〜31 △ですね
ふくらはぎは結構細くなりました!!
O脚はほんとに厄介ですが治せることができれば、美脚効果抜群です。あとは太ももだけです…!
春休みなので食っちゃ寝が多いです(やばい)
4/1 〇
4/2 〇お昼に一気にやってしまいました笑笑
現在、48.55/31.4
あともう少しです!!頑張ります!!😎
写真追加してみました…どうでしょうか…笑
細くなって…る?ように見えます…(細くあってくれ)
春休みが終わりました。
太もも 52cm→47.9
ふくらはぎ 35cm→31.2
1ヶ月弱で見られた結果です!!
これからも続けていこうと思います!
それでは👋
#はじめての投稿
コメント失礼します🦋🤍 しっかり効果出ててすごいです…!わたしもウェーブで脚やせ悩んでるんですが、具体的になにをされましたか??