Mau on LIPS 「食事制限・続かない運動一切なし！ ..」

口内炎できてて 次の日の朝には唇のピリピリ感じた瞬間 すぐ病院で内服薬と口内炎の軟膏と薬局でチョコラBBプラス 錠剤買って 余計なことはしない🤦‍♀️ ほんとテープ貼らなきゃ良かった

ゲル状なので時間が経っても全然乾かず、最後までしっとり感が続くのが印象的でした。 外したあとは肌がしっかり潤っていて、触るともっちり。 1箱1800円で2枚入りと少し高価ではありますが、毎日使わなくても1回でしっかり効果を感じられるので、コスパは悪くないと思います。

甘くないプロテインってどんな感じ？と思っていたけど、これはドリンクというより“ちゃんとスープ”。トマトの酸味とコクがあって、プロテイン特有の粉っぽさも感じませんでした。 酸味がしっかりあるので、チーズとの相性がとても良くて、食事に取り入れやすいのが嬉しいポイント🧀 物価高でトマト自体が高く、日持ちもしない中、料理に使えるトマト味のプロテインは満足度が高いです。

毎日使いたいスタメンリップに出会いました❣️ オリーブ由来のスクワランが300,000ppmも配合されてるだけあって、唇をしっかり包み込んでくれる感じが最高すぎる〜！ 無香料・無着色のヴィーガン処方なのも安心ポイントだよ✨

アサビクレンズが本当に大好きすぎて、渡韓した時は毎回3箱は買って帰るガチ愛用品です！😊 お酢特有のツンとした酸っぱさがゼロで、ガチで美味しすぎてごくごく飲めるのがすごい！ 個包装のサイズ感も抜群で持ち運びにも便利だから、バッグに忍ばせておけば出先でもサッと準備できちゃう大満足の使い心地✨

綺麗なミントカラーはカモミールの花から抽出したアズレンの自然な青い色素だそうꕤ.｡ SPF50+ PA++++と紫外線カット効果も高く、シリカパウダーが配合されベタつかずサラッとした塗り心地🥰 スティックタイプなので手が汚れず塗り直し用として持ち運びやすいし、男女兼用なのでパートナーと一緒に使えるのも嬉しい☺️🩷 ポケットにも収まるサイズ感なので、お出かけ時もしっかり日焼け対策したいと思います✨️

ビーベルベット カバークッションが更にパワーアップ セミマットな仕上がりなのに重みがなく、薄いのにハイカバー。超密着エクストリームカバーで１００時間崩れなし汗や皮脂にも崩れません。 肌に密着した途端−５．７℃のクーリング効果。大小の異なるブラーパウダーが毛穴や皮脂によるテカリを瞬時にカバー、毛穴ぼかし効果はもちろん、２４時間毛穴カバーが持続され、白浮きせずに透明感を演出。 ビーベルベット セバムカットクッションは付けた瞬時ひんやりしました。ベタつかず、テカリのないサラサラな仕上がりになりました。

D-UP（ディーアップ）のカールロングアップマスカラベースが優秀すぎて震えてる…😳😇 今まで「下地＝白くなる・重くなる」ってイメージだったんだけど、これは完全に別格。 下地特有の白残り一切なし！絶妙な透け感のある黒だから、ナチュラル派の日はこれ一本でOKなの最強すぎない？！！🥹💘 私の頑固な下向きまつ毛も、夜までしっかり上向きキープ。湿気が多い日でも下がってこないし、本当に助かる…😂✨️

無理な食事制限はリバウンドや体調不良にもつながるから、将来のためにもおすすめしません😖 水を1.5L飲む こまめに水分補給を意識！ジュースよりお水を選ぶことが増えました。 睡眠をしっかりとる 寝不足だと食欲が増えやすくなったり、疲れて動く気がなくなったりするから、睡眠もダイエットの一部！

またコスメとは関係ないダイエットに関する投稿です。✂体重推移画像3枚目MAXより9.2キロ減‼️（MAXがみなさんとは違います）✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼〜ダイエット方法〜2021年1月　　受験のせいもあり、MAX体重を記録し、焦りはじめ、食事改善をする2021年2月　　（total-2kg）手術を控えていたため、あまりダイエットは出来なかった。間食を減らすなどはしていた。2021年3月　　（total-3.5kgくらい）手術で絶食し少し痩せる。後半からダイエットを始める。20214月　　　　（total-4kg）学校が始まり、緩くダイエット...

さきほど間違えの投稿をして本当にすいませんでした🙇‍♀️でも消去の仕方がまだ分からず焦っててお姉ちゃんに相談すると教えてくれました☺️（ありがとうー）もう同じ事が起きないように確認をして投稿します🥺今日は私が今やっている食事制限の無いダイエット紹介をさせていただきます🙈💓今から紹介する、ルーティンは本当に痩せます✌️最後まで見ていただけると嬉しいです😳フォローとハートも押してね👍フォロバするよ〜6:30起きる!毎日同じ時間に起きるのがポイント!6:35温かい水を飲む!朝1に体を温めよう!6:36ストレッチ!朝から激しい運動会はNG!6:50朝ごはん!フルーツがオススメ!学校...

ダイエット3日目朝→普通昼→お弁当夜→多め今日は失敗した…夜ごはん食べ始めたら止まんなくなって…ストレスとかもあると思うんだけど自分でもちょっとびっくりしたくらい笑お腹周りがすごいぱんぱん2日間で頑張ってちょっと痩せてきたのにお腹周りがもどった明日からまた気を引き締めてがんばらないと…食欲を抑える方法とかあったらすごい教えてほしいです！！！！コメントにお願いします！！！！！今日の結果57.4kg33.8%　　(※体重と体脂肪率です)もう少しでダイエット1日目から−1.0kg!!