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nanta@フォロバ100

@shiny_blush_dur3
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しろくまフォロバ1004時間前
寒いと何かしら不調出ちゃいますよね😢お身体ご自愛下さい💕
- nanta@フォロバ1001時間前
  @shirokuma3ありがとうございます😭 カサブタ出来てはパリッと割れてを繰り返してます…。寒さ乾燥で治りも悪いです😭😭

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nanta@フォロバ100 on LIPS 「口内炎＋唇ヘルペス 3日目やって良かったこと ..」

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投稿日：2026年01月31日

口内炎＋唇ヘルペス 3日目やって良かったこと後悔してること寝不足と疲れ溜まってたタイミングで口内炎できてて次の日の朝には唇のピリピリ感じた瞬間絶対唇ヘルペスなるやつ〜て察して😂 (多分3度目くらい疲れた時なる) すぐ病院で内服薬と口内炎の軟膏と薬局でチョコラBBプラス錠剤買って割と早めに対策できたのは良かった🙆‍♀️ 後悔してることは傷口痒くなったりマスク擦れ気になり医療用テープ貼って過ごしてしまったことにより膿んで剥がした瞬間まだ新しい皮出来てない唇の皮がべろーんって剥けてしまってほんと余計な事せず自然に乾燥させて触らない！保湿！ってした方がよかったと思ってるヘルペスの塗り薬も処方してもらった方が治り早かったのかな？と…思うけどまだ病院行くの早すぎて水泡になる前だったからかなぁ‪🤔 皮膚科でも内科でも診てもらえると思うので悪化するようなら早めに医療機関行くの大事です。余計なことはしない🤦‍♀️ ほんとテープ貼らなきゃ良かった皮むけたあとしばらく染みた‪🥲‎ 友達と会う予定あったのでカネボウの洗顔と化粧水と朝用下地使ったところ傷口痛くならずにスキンケアできてワセリンやヒビプロで唇保護したあと気持ち傷口外しながらベージュカラーの口紅お試しサイズの使った良かったナチュラル自然最大限目立たない努力はしたマスクしてなるべく口元隠す分アイメイクが楽しかった🙆‍♀️♡♡ はちみつ柚子茶でビタミン補給したりカモミール茶買って安眠効果期待してる🐑💤 良く寝て美味しい物食べてたくさんストレス発散したのできっと早く治ると信じてる🤣🤣 昨日はしみていた唇の皮がもうちゃんと蓋されてたから唇のターンオーバーすごいえらいぞ私の細胞👏👏 疲れやストレスためずにバランスいい食事と良い睡眠が健康に1番だなと感じました…。体調崩すのも辛いけど顔や肌見た目に出てしまうのほんとメンタルくるよねただでさえ寒さで体調崩しやすいしなかなか治らない肩こりも頭痛もストレス！！！！！今夜はカモミール茶に期待して早寝したいなと思います😴 みなさんはストレス発散方法や安眠の為にしてる習慣とかありますか？？あったらぜひ教えてください🥰︎💕︎