orange_perfume_pd5z on LIPS 「ダイエット2日目 朝 オートミール、パクチー ..」

推しに会うために痩せたい！！ということで先程の投稿からすぐに体重を計ってきました！発表します！ﾃﾞｹﾃﾞｹﾃﾞｹﾃﾞｹでーん身長160cm体重58.45kg('-').........。ぎょあーー！こりゃ座ってるとき苦しくもなりますわ！！2枚...

全身がダルすぎる…＿(　_´⚰︎`)_ﾀﾞﾙｩ...やっほ〜！みななです！！ちょっとな今日ななんでか分からんけど身体がめっちゃだるくてやる気が出ないので少しだけ手を抜かせてください🙇‍♀️💦朝ご飯(8:30〜･オートミール粥･揚げナスの味噌汁...

4月からダイエットを始めたのですが、一向に変化がなく悲しいです😭主に気をつけていることは、・夜は炭水化物を食べないで8分目までにする・間食はしない・運動をする・寝る前に軽くストレッチとマッサージです。1ヶ月−2kgを目標にしています。何か良い...

2月11日（木曜日）3日目体重朝☞60.1➝前日比（-0.2kg）夜☞60.6➝前日比（-0.2kg）良かったこと！・練習2時間、ウェイトトレーニング＆ランニング1時間30分程度運動できた！・爆食しなかった！・お風呂30分半身浴！改善すること...

今年も江ノ島のイルミネーション行ってきました❤️2019/11/29→2020/11/3060キロ→43キロやっぱり痩せてよかった😭ちなみにこのアウター、メルカリで3000円で手に入れたんですがかわいすぎる。。。#ダイエット#筋トレダイエット...

6月の成果は-1.9キロでした。前回の投稿と変えたことは、体重を計るのを毎日するのをやめて、1週間に1回にしてあまりストレスを感じないようにしました。来月は脱60キロ、できれば59キロくらいになってほしいです😆#ダイエット...

やっほ〜＼('ω')／みななです！！今日は久しぶりに学校に行ってみたんだけど制服を来た時にスカートのお腹のとこがちょっと緩くなってて嬉しかった✨そんなこんなで今とてもモチベが上がってる\(*॑꒳॑*\)⤴︎︎⤴︎︎ちっちゃい事でもモチベあると...

結果発表なんと期間中で-3.8kg！！ AB丸の食欲抑制、脂肪燃焼が作用したのかな？と。 最後に韓方を終えてからの生活や食事のアドバイスもしていただけたり 何から何まで手厚さを感じありがたいかぎりでした。