orange_perfume_pd5z on LIPS 「ダイエット3日目 朝 オートミール、ゆで卵、ソルティアーモンド ..」

【57kgから53kgまで短期間で落とした方法】今日は前置きできるだけ少なくいきたい…！（とか言いながら雑談）↓実は私1年で4キロ太りまして…💦さすがに新学年なったし痩せやんとなって思ってダイエット始めました！(何回目かわからん…笑)すると、...

✿✿ゆるゆるダイエットログ❀❀第2弾…☁今の自分体重:40.8㌔おっ、軽くなった✌️目標まで約3kgっ！！☏やったこと･寝る寝る寝る･足パカ･お風呂10分以上入る･ストレッチ･なるべく水…くらいですね。不健康な生活を送っていたので、（朝抜いた...

✿✿ゆるゆるダイエットログ❀❀第3弾✾記録用投稿ですよ〜✺体重40.9㌔ぐぬぬ…落ちない笑これ以上は脂肪燃焼して軽くなれってことですか、、、☀やったこと･走る･ストレッチ･寝る笑･スクワット･水を気づいたら飲む少なっ！続かないなあ。課題も残...

こんにちは〜😊久しぶりの投稿です！今回はダイエットです！！たまたま見つけたサプリがとても気になってしまったので買っちゃいましたw最近有名なクロスフィットトレーナーのAYAさんが監修を務めているんですよ〜もうその時点で買おうってなっちゃったw食...

推しに会うために痩せたい！！ということで先程の投稿からすぐに体重を計ってきました！発表します！ﾃﾞｹﾃﾞｹﾃﾞｹﾃﾞｹでーん身長160cm体重58.45kg('-').........。ぎょあーー！こりゃ座ってるとき苦しくもなりますわ！！2枚...

通常の白米と一緒に炊き込むだけで糖質&カロリーカット。食物繊維は１膳あたり5.3g摂れるそう✨ 見た目、味ともに違和感は全然なく。強いて言えばご飯の質感が少しサラサラするかな？ こんにゃく的な風味は皆無です☺️ ご飯大好き！どうしても米を沢山食べたい！てのでなければ、おかずを野菜とかでかさ増しした方が金銭的にも糖質的にもダイエットしやすいかも😅

初投稿(¨̮)︎︎❤︎︎今まで色んなダイエットしてきたけど痩せた事がない私ですが職場で勃発したある約束によって半年で5キロ痩せるという挑戦を行うことに🐷もちろん痩せなければ、バップありがんばらなければ2020年1月1日から始めたことは超絶眠い...

みんなダイエットがんばってね...