なとりうむ。 on LIPS 「私とダイエットしませんか？皆さん痩せたいですか？痩せたいですよね ..」

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投稿日：2020年12月05日

私とダイエットしませんか？皆さん痩せたいですか？痩せたいですよね！(｀･ω･´)ﾌﾝｽｯ！私は痩せたいと言いつつアイスを食べたり唐揚げを食べたりしちゃって痩せない(´TωT｀) だから皆さんと一緒に痩せていこうという策略です！これしたら痩せたよ〜とかこれは効果あんまりなかったよーとか教えて貰えると嬉しいです！ 🤸‍♀️私のダイエット内容🤸‍♀️ ・野菜中心・スクワット30回足が太いので(;´д｀) ・腹筋30回・ヒップリフト30回取り敢えずこれを続けます！今 163cm/45kg/太もものサイズ50cm