🔆태앙🦁 on LIPS 「안녕하세요！ お久しぶりです ..」

自分磨き起きてから足パカご飯卵、魚昼ごはん脂肪燃焼スープ夜ご飯プロテイン置き換え夜足パカ　体幹30秒　ウォーキング　腕痩せ　腹筋60回ハトムギパックめらのしーしーニベア全身　ハトムギ　　　ニベア　　　脈圧ソックス　　　腕#はじめての投稿水2リ...

はじめまして~!!コロナのおかげで自粛期間暇なので私が20kg痩せた時の話をしようと思います｡まず前提としてダイエットの方法をこれがいいよって勧めるわけではないです､､､､､､､あくまで一つの方法として捉えてください｡高校入学前恥ずかしながら...

冬休み中に垢抜けしませんか？一緒に冬休み開けみんなを驚かせましょ！1,ちゃんとお風呂に浸かりましょ！お風呂に浸かることで脚や体の浮腫が取れてスッキリします！15分ぐらいがちょうどいいです、あまり熱いお湯に浸かるのも良くないので40度～42度ぐ...

こんにちは!!なちょす。です!♪♪今日は、「みんなで痩せちゃおう大作戦!!」という企画です!ぜひ、最後まで見てくれると嬉しいです(*´∇｀*)みなさんの中には、「ぽっこりお腹が、気になる」や「体重がめっちゃ増えてしまった…」とお悩みな人も沢山...

☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜どうも！！ゆめこです！中学の頃今だから言えますが、67キロ体重がありました。身長は、高い方なんですが、お腹がぶよぶよでした。「ダイエットしなきゃ」と深く思いました。(ˊᵕˋ;)食事制限も...

こんにちは！今回は私がMAXの体重から8キロ落とした方法を皆さんにお伝えできればと思います✨🥰まず第一に私が太ってしまった原因です、、、私はもともと痩せ型でした。でも、、、、自粛期間中にする事がなくて食べては寝て食べては寝てを繰り返してしまい...

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈乳酸菌で善玉体質になろうと買ったけど値段物価高で高いし２日しか続けられなかった体重はすこし減るけどまた何か食べるから結局もとの太った体重にリバウンドする状態です。少し以上痩せたいけど難しいダイ...

こんちゃ!なちょす。です!フォロワー10人ありがとうございます☺今日は、背が小さい人必見!!背が伸びる方法について投稿しますヽ(^◇^*)/ｲｪｪｪ身長が小さいと色々なデメリットがありますよね。(うちも中3で146センチと小さいです…。(T_...