のん on LIPS 「健康維持を目的に♪♪良質な油を♡ ..」

リーズナブルで、ヘルシーで、高タンパクなおやつを見つけました😊✨ 大豆には、次のような栄養素や健康効果があります。 黒大豆と普通の大豆はあまり栄養価に違いはないそうですが、黒大豆は皮にアントシアニンが含まれています。アントシアニンはポリフェノールの一種で優れた抗酸化作用が期待できます。白髪予防にもなると聞いたこともあります。 思っているよりカロリーはありますが、お菓子を食べるより全然よくないですか？☺️♪味はどちらもほぼ一緒。 ついつい間食してしまう私は、オイコスやベビーチーズ、チータラ、ちょっとお高めな低糖質なお菓子を常備していたんですが、もっとリーズナブルでヘルシーなの何かないかなってずっと探していた時に見つけました✨ こちらはリピートします！

コレステロールは、全身の細胞膜を形成するなど、私たちの体に必要不可欠な脂質の一種。 主に肝臓でつくられてLDLコレステロールとして血液中を移動し、その量が多すぎる場合はHDLコレステロールが回収して肝臓に戻します。 この２つのバランスが何らかの要因で乱れると、LDLコレステロールが血管壁に溜まり、健康リスクが高まることに。 まだ飲み始めたばかりなので効果はわかりませんが、飲みにくかったり、胃痛がでたり、アレルギー反応がでたりなどは無し！まずは一袋飲んでみたいと思います。

ショートニングに含まれるトランス脂肪酸の過剰摂取は血液中の悪玉コレステロールを増やす原因になるとか。アトピーの私は特に気をつけなきゃ💦 どうしても朝ごはんを作る時間が取れない日などは便利で時短ですごくいいと思います☺️ でも、ダイエットや食事の置き換え、おやつ代わりなどに頻繁に食べるのは微妙かも？

ビオチンは、体内で糖・アミノ酸・脂質などの代謝に関わる補酵素として働き、エネルギーを作り出す手助けをしています。 また、皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっていると言われており、皮膚の炎症を防止する働きがあります。 これを飲んでから、美白効果はもちろん、肌の炎症がわずかにマシになったような…？

ナイアシンは水溶性ビタミンB群の一つです。 ビタミンBは身体の疲れ、むくみ、肌荒れ、食欲不振、不安、集中力不足、を改善してくれる効果があります。 「ナイアシンフラッシュ」と呼ばれる副反応 ※この副反応は良いとされています。 ・老廃物を押し出してくれる ・血流が周り、末端冷え性の改善。血行促進 ・心の健康を保つ(うつ病、適用障害等) ・サプリメントは『食品』扱い 食品であるため、法律上、全ての含有成分を表示する義務がありません。=体に害を及ぼす成分が含んでいても載せる義務はない。

オーガランドシリカサプリ。3袋セット約3ヶ月分で税込2280円でした。一袋あたり760円です。楽天で購入。シリカ（ケイ素、珪素）は、お肌や髪、爪、血管、細胞壁などに含まれ、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンを作ったり、強化す...

DHCのダイエットパワーサプリ。カルニチン、アルファリポ酸、BCAAなどが含まれた複合タイプ。1番に、カルニチンを摂取したくて購入しました。効率よく摂取できるかな？と思い、色んな栄養素と複合したタイプを購入。●カルニチンとは、脂質の代謝を上げ...

亜鉛の効果を調べてみました😊✨ 抗酸化作用 免疫力の向上 髪や肌の健康維持に うつ状態の緩和 コロナにかかり、亜鉛がいいと聞いて購入してみました。 調べてみたら、飲まなきゃ損なんじゃ？ってくらい良い効果がありますね✨