水を1日に2ℓ飲むことについて教えてください!
ひどい肌荒れに悩んでます10年くらいのお付き合いです(つД`)ノ
ノブシリーズや他のアクネケアを使ってもニキビは減らないし、マスクのせいでもともとなかったのに顎周りにもかゆいやつできるし!!
1日に2リットル水を飲むと肌が綺麗になるってよく言われますよね??
そこで今度はこれを試してみよう!としてるところです。
調べてみると体重×40、私の場合は45kg×40=1800ml=1.8ℓ飲んだらいいそうなんです。
1.8ℓ測るのはめんどくさいので2ℓ近く飲んでいればよしとしています。(現在3日目)
質問①
水を飲んだらその瞬間に(または5〜30分以内)トイレに行きたくなります。
また水を飲まなくても5〜30分の間に1〜2回トイレに行くようになりました。
もともと休み時間ごとにトイレに行くぐらい頻尿なのですが、これは正常ですか?
質問②
水を飲むことで気をつけることなどあれば教えてください
質問③
質問ではないですが、成功者さん、合わなかった方の体験談を知りたいです。
コメントしていただけると嬉しいです!
お願いします。
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