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皆さん!こんにちは( ¨̮ ) 西の国から来ましたブタのブー子です🐽 昨日のメニューを言い忘れてたので… 昨日はリングフィットネスを34分頑張りました🐽💦 とっても疲れました💦🐽 運動負荷を最大の30にして行ったのですが、休憩なしでは到底無理でした🐽💦 1時間してみようかなって思っても、多分無理なので30分をキープできるように頑張りたいなと思います🐽💪

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2025年05月31日(Sat)
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