maya🧡 on LIPS 「　　業務スーパー♥️400gキムチ‼️多すぎ‼️安すぎ‼️ ..」

投稿日：2020年08月08日

　　業務スーパー♥️400gキムチ‼️多すぎ‼️安すぎ‼️ あ➰キツかった➰‼️多すぎて減らない400g💦笑 ↑ すいません…つい本音が　笑ダイエットに納豆キムチを豆腐に乗せてお米の代わりに夜に食べていました☺️ 正直、毎日はきついです💦 業務スーパーで400gで130円位でコスパ最高♥️ 味も普通です🎵 毎日キムチを食べると発酵食品なのでお通じはよくなります。 ⏺️毎日キムチは厳しい ⏺️発酵食品なのでお通じはよくなる ⏺️お腹ゆるくなる時あります ⏺️塩分が多いのでむくみやすい ⏺️納豆キムチ&豆腐はお腹いっぱいになるのでいい ⏺️買うなら小さめがオススメ　笑 ⏺️カプサイシン効果なのか代謝よくなる私個人的な意見ですが、キムチはむくみやすい気がしますのでたまにがいいと思います(*^^*) ただ、冷え性ですが体がぽかぽかしてるのがわかるので血流はよくなってきたなと実感しました。たまにちょっと今日は食べる量減らしたいなとかにはいいかもしれません♥️ #納豆キムチ&豆腐ダイエット #毎日はキツかった #体がぽかぽか #発酵食品 #むくみやすい #少量なら体に良さそう

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りりあMayaさんキムチに卵かけご飯とか牛丼にキムチとかも美味しいです（笑）って炭水化物入ってる…😱
2020.08.09
- りりあ@twinkle_make_5a5Mayaさん炭水化物は毎食で夜は少な目にしてます(*´ω`*) リバウンドしますねー(*´Д`*)
  2020.08.09
- maya🧡@twinkle_beauty_jpepりりあ様(*^^*)💕 それ、めちゃおいしいやつじゃないですか➰😋🍴💕笑炭水化物を夜は抜いてたのをやめた途端に体重がちょっと増えてしまったので💦 炭水化物は１日１回食べていいのかな？りりあさんはどうされてますか？☺️
  2020.08.09
maya🧡りりあ様(*^^*)💕 やっぱり炭水化物がないとなかなか元気にはならないですね　笑麦茶でひたすらごまかして元に戻す予定です💦 ダイエットは心折れそうになりますが、挫けずに一緒に頑張りましょうね♥️
2020.08.09
- りりあ@twinkle_make_5a5Mayaさんそうですね！😭 今辛いですけど仲間がいることはありがたいですヽ(^0^)ノ
  2020.08.10
maya🧡りりあ様(*^^*)💕 そうです❗一人だと確実にやりたくなくなります　笑筋トレ再開をしたらやっぱり少しずつ落ち始めました☺️でも、生理前は落ちにくくないですか？💦むしろ増える時があります。仲間がいるのはほんと相談も出来て嬉しいです➰😋
2020.08.10
- りりあ@twinkle_make_5a5Mayaさん水分を溜め込んでむくみやすくなりますからね😅 私も筋トレ頑張ったり休み入れたりです(*´ω`*)
  2020.08.10