のぞみ on LIPS 「ダイエットが3日も続かない私でもお腹痩せした ..」

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投稿日：2020年08月08日

ダイエットが3日も続かない私でもお腹痩せした！！！！今日は、『2日』でお腹痩せできる方法を教えたいと思います！！！私は小学校からずっとバスケをやってきたんですが、周りの子はみんな細くてでも私だけぽっちゃり体型でした。でも運動してるから痩せるでしょという考えでダイエットをしようとは思いませんでした。ですが、高校の夏休みのある日突然自分より太ってる子に太った？って言われたのをきっかけにダイエットすることを決意しました。でも、食べることが好きな私は食事制限をしてストレスが溜まっていき、トレーニングはキツくて途中で諦めるばっかでした。ですがある日、ななこちゃんの【20箇所全身痩せトレーニング】というものを見つけてやってみることにしました。このトレーニングをやっている時は、とても汗をかいてもうやめたいってなるんですが、せめて3日続けようと思い2日目が終わり3日目の朝お腹を見るとなんと！！！！！お腹は薄っぺらくなってるしくびれも少しできてる！！！痩せたお腹を見た私はこれからもこのトレーニングをしていこうと思いました！！！！ちなみにご飯の食べる量は朝しっかり食べる昼お弁当夜ドカ食いでした笑笑最後までご視聴いただきありがとうございました！！皆さん一緒にダイエット頑張りましょう！また次の投稿で会いましょう！！！！