儚げ女子になりたい病 on LIPS 「7月19日 今日の体重50.2kg ..」

2月19日今日の体重48.9㎏目標まであと4.9㎏ですお風呂は高温反復浴を心がけていますマイペースすぎるのでお風呂に時計持ち込んで時間を守るように！来週は友だちとご飯の約束があったりしてなかなか減量できないと思うので今のうちにある程度痩せたい...

4月から社会人の者です最近過食ぎみで太ってきているので4月までに自分を追い込むために毎日体重公開をしようと思いますダイエット方法はYouTubeの筋トレ動画を見ながら筋トレ昼ごはんを野菜多めの食事にする夜ご飯を味噌汁のみにする飲み物は水お菓子...

2月21日今日の体重48.2㎏目標まであと4.2㎏です朝体重測ったら一気に減っててすごく嬉しかったです🤤けれど一気に減った次の日は少し戻ってることが多いので気を引き締めていきたいと思います23日から25日まで遊ぶ予定で埋まってるので太る可能性...

3月9日今日の体重48.5㎏目標まであと4.5㎏です前日にお菓子食べてたけどプラマイゼロ！今日はお昼に外食したのですがサラダを頼みました！その代わりに間食少し多めです…そろそろ間食の癖をなくしていかないと…今日の間食セブンプレミアムワッフルコ...

3月4日今日の体重49.2㎏目標まであと5.2㎏です調整スタート！といいつつ、間食まだまだ多めです1日2食程度のカロリー摂取が目標です諦めずに頑張ります！今日の間食うぐいすもち桜餅#ダイエット#華奢になりたい#儚げ女子になりたい...

7月19日今日の体重50.2kg体脂肪率23.8%先週載せ忘れちゃってました…！ちなみに先週は51.7kgでした1週間で1キロちょっと落とせたのはモチベーションあがるなぁ美味しいプロテインも見つけたので4連休は食べまくる予定だけどその後も頑張...