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ベビタピ on LIPS 「今日のご飯記録 朝➡️小さいおにぎり2つ、卵焼き3切れ、 ..」

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💜❤💙💚今日のご飯記録💜❤💙💚 朝➡️小さいおにぎり2つ、卵焼き3切れ、 ウインナー1本、味噌汁 昼➡️ピザ5切れ、ポテトフライ10本くらい ウインナー2本、コロッケ1個 間食➡️アイス1個 夜➡️クレープ2枚、サラダ、昨日の炒め物 今日は少し食べ過ぎだなー。 生理前の食欲倍増女性あるあるだよね〜😭 しかも、今日は昨日の運動のせいか、 股関節まわり、お尻、太もも 筋肉痛、、激痛過ぎて 立ち上がるのも、座るのもやっと、、、 なので、今日は腹筋だけwww やっぱり筋トレだけより、 ジョギングいれたほうが、絶対痩せるわー。

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2025年06月03日(Tue)
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