162cm52kgから今45.5kgです!!今年の7月半ばから頑張ってやせました!! 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました
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今日は私の愛してやまないDAISOのアイラッシュセラム(まつげ美容液)を紹介します🥺これの存在はLIPSで知ったんですけど、本当にこれ凄いんです‼︎本当にまつげが伸びました!〔使い方〕毎日お風呂上がって寝る前にやってました🧖♀️私は目にまつげ美容液が入るのが怖かったので、できる限り根元に近いところからまつげの先まで塗ってました!⚠️本当に!目に入るとめちゃめちゃ痛い💥ので気をつけてください。もう目に入っちゃったらすぐ洗ってください😭⚠️根元からやったほうが効果はあります。でも!コツコツやってれば効果は出ます!〔効果〕写真の通りめちゃめちゃ伸びました🥳!!!!
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- 2019.09.20
⚠️ダイエット始めます⚠️何をやっても母親に「豚!!」言われ罵られます。精神的にもう耐えられません。存在がうざい、見ているとイラつくと毎日言われます。悔しいです。体重を48kgまで減量します。苦しくても諦めないで頑張ります。⭕️方法⭕️①炭水化物はお昼だけ②ジュース、お菓子は食べない③水は毎日1500ml飲む④食前にカロリミットとぱっくん分解酵母、カロリミットを服用する。⑤縄跳び毎日10分間⑥眠る前にストレッチ⭕️目標⭕️162cm59.5kg➡️48.0kg結果出たら報告します!!母親を見返してやります!
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- 2020.04.26
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