LIPSベストコスメ2025 上半期
  • miii on LIPS 「.私の肌が荒れたのは2019年9月。今回はスキンケアと同時にし..」(1枚目)
  • miii on LIPS 「.私の肌が荒れたのは2019年9月。今回はスキンケアと同時にし..」(2枚目)
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コメント

  • シエスタ
    シエスタ

    ブロッコリー🥦これから大量に愛用します‼️

    • シエスタ
      シエスタ

      @miiiiih15あ、めちゃ美味しそう‼️ ありがとう〜💓

    • miii
      miii

      @fantastic_perfume_7qqコメント嬉しいです!ありがとうございます☺️✨ 蒸したブロッコリーほんとおすすめです!豚肉と一緒に蒸してハーブソルトかけて食べると美味しくいただけます!!ぜひ!!

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. 私の肌が荒れたのは2019年9月。 今回はスキンケアと同時にした食事制限についてお話しします。 私は9月に多忙を極めてから、睡眠時間がなくなり、栄養不足で夜は毎晩遅くにカップラーメンを食べてたらあっという間にできたニキビたち。 ホルモンバランスが崩れて、今までおでこと顎にしかできなかったニキビが、顔全体にできました。(ちなみに眉間にもめちゃくちゃできた) たくさんストレス抱える+睡眠時間減る+食生活乱れる、を約半年間続けました(2020年2月まで) 肌荒れの最中、お正月に実家に帰省した際、母親が私に大量のブロッコリーを出してきて、肌に良いからたくさん食べなさいと言われ、本気でたくさん食べました。 そして翌日もその翌日も毎日蒸したブロッコリーが出てくる出てくるww もう笑っちゃうくらいブロッコリー食べさせられたんです。 そしたら5日後にはニキビの赤みが引いてゆくし、新規のニキビはいつの間にかできづらくなっていました。 また、その間に友達に皮膚科を紹介してもらい、自由診療のアメリカのニキビのお薬を飲み始めました。 今は赤ニキビが2つと、ニキビ跡しかありません。 本当にブロッコリー生活はおすすめしたい。 余談ですが、ブロッコリーをなぜ蒸すかというと、茹でたり加熱するよりも、蒸したほうが栄養が残るため体内に摂り入れられるからです。 ちなみに蒸す時は、よく雑貨屋さんなどでも売ってる野菜入れて水入れてレンジでチンすると蒸してくれるシリコンの商品を使用してます。 ぜひお試しあれ〜! #大人ニキビ #ニキビスキンケア #ニキビ跡 #赤ニキビ #赤いニキビ #ニキビケア #ニキビ肌 #ニキビパッチ

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