LIPS フェスタ 2024 Spring
  • 萌絵 on LIPS 「こんにちは!今回は「しんちゃんみたいな美尻」についてダイエット..」(1枚目)
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萌絵 on LIPS 「 「しんちゃんみたいな美尻」について ..」

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こんにちは!今回は 「しんちゃんみたいな美尻」について ダイエット法を紹介します(´>ω<`) 皆さんは「ケツだけ歩き」というものを ご存知でしょうか? クレヨンしんちゃんを見ている人なら 知っていると思いますが、 野原しんのすけ君はお尻で歩く事が しばしばあります‪w その恐ろしい筋肉のおかげで とても綺麗な形のお尻を持っているのです! つまり!!私は(これやってみる·····?) という思考に行き着き 真似してみると····· なんと、これが上手く行っちゃいました∑(°∀° ) それでは方法の説明です。 まず床やスペースの広いところに座ります サムネのしんちゃんのように 膝の下に手を入れ足を抱えます そしたら足を持ち上げたまま 左右のお尻を交互に浮かせ 前に進んだり後ろに進んだり とにかく「お尻で歩きます」( -᷄ ω -᷅ ) 最初は骨が痛くなると思うので、 マットなど柔らかいものを敷いておきましょう 暇な時にでも気が済むまでやってください だんだん筋肉が鍛えられて キュッと持ち上がったお尻のラインが出来ます 目指すはしんちゃんのあの素晴らしいお尻を 手に入れる事! これをやる時は なるべく人のいない時の方が····· さすがに女の子がケツだけ歩きなんて **(/▽/)**ハズカシ

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2024年05月02日(Thu)
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