あまてら on LIPS 「私がたまに作るお豆腐入りでヘルシーなチョコバナナマフィンを紹介します☺️ ..」

投稿日：2020年03月15日

私がたまに作るお豆腐入りでヘルシーなチョコバナナマフィンを紹介します☺️ 私は上白糖は使用しません。作り方🧁マフィンカップ３個分。・薄力粉‥１００ｇ ・絹豆腐‥3個セットになってるやつの１パック・ベーキングパウダー‥3、5g ・バナナ‥好きなくらい（今回は小さめ2本）・ココアパウダー‥１０g ・オリゴ糖シロップ（または砂糖）‥好きなくらい・アーモンドスライス‥トッピング用 ①オーブンを１８０℃に温める。 ②ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、ココアパウダーを入れよく混ぜる。 ③さらに絹豆腐（水切り無しでOK！）潰したバナナを入れよく混ぜ、オリゴ糖シロップ（または砂糖）をお好みの甘さになるまで入れる。（味見して、ちょっと甘すぎかな〜くらいが焼いたあとちょうど良くなります） ④マフィンカップに７〜８部目くらいまで生地を入れ、お好みでトッピング（アーモンドスライス、バナナの輪切り、オレオなど）を乗せ、オーブンで約20分焼いて、箸や竹串を刺して生焼けの生地がついてこなければ完成！しっとりさせたい人は、溶かしバターやオリーブオイルを入れるとよいです✨ 色々試してみましたが、生地にバナナやココアパウダーを混ぜ込むと、プレーン味よりお豆腐感が少なくなるので、今回はチョコバナナ味にしてみました。ホットケーキミックスを代わりに使うと、薄力粉＋ベーキングパウダー＋砂糖が要りません。ベーキングパウダー、ココアパウダーなどはスーパーよりも１００均で買ったほうがお得なのでおすすめです♡

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あまてら

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顔、身体のアトピー治療中。使えるコスメはかなり限られるけど、肌にできるだけ負担をかけずにメイク、スキンケアすることに奮闘中。投稿がある方、フォロバします✨ 日本化粧品検定1級　合格しました✨

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このクチコミのコメント

なお🍎あまてらすさんこんばんは🌃 美味しそうでついコメントしました私も今ダイエット中なのでこういうの助かります😊 クリップしておいて後日作ってみます
2020.03.15
- あまてら@orange_beauty_s6jaなおさん、コメント&クリップありがとうございます♡うれしいです😊✨ 市販のお菓子よりヘルシーで、食べても罪悪感がないのでおすすめです✨ぜひ作ってみてください♡
  2020.03.15
コロン💕（投稿ある方フォロバ）ヘルシーで身体に優しいおやつですね💓
2020.03.15
- あまてら@coron0311コロンさん♡再びコメントありがとうございます😊✨ アレルギー体質なので、手作りのお菓子だと安心なんです😉食べ過ぎてダイエットにはなってないですが😂笑
  2020.03.15