• あまてら on LIPS 「簡単!ヘルシーサラダパスタ🥗ダイエットに。食欲が無い時に。忙し..」(1枚目)
  • あまてら on LIPS 「簡単!ヘルシーサラダパスタ🥗ダイエットに。食欲が無い時に。忙し..」(2枚目)
  • あまてら on LIPS 「簡単!ヘルシーサラダパスタ🥗ダイエットに。食欲が無い時に。忙し..」(1枚目)
  • あまてら on LIPS 「簡単!ヘルシーサラダパスタ🥗ダイエットに。食欲が無い時に。忙し..」(2枚目)
アプリでサクサク読む

あまてら on LIPS 「簡単!ヘルシーサラダパスタ🥗 ダイエットに。食欲が無い時に。忙しい朝にも◎ ..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

簡単!ヘルシーサラダパスタ🥗 ダイエットに。食欲が無い時に。忙しい朝にも◎ 栄養を摂りたいけど時短したい時や、飲み会の翌日 食事をヘルシーにしたい時、節約したい時によく作るサラダパスタを紹介します。 作り方🍝1人分 ①パスタは2時間以上、水に浸けておきます。(普通に茹でてもいいですが、浸けることによって生パスタみたいにモチモチに♡さらに2分くらいで茹で上がるので時短!浸けすぎるとダメいうことはないので、夜食べたい時は朝出掛ける前に、朝食べたい時は夜寝る前に浸けておくのがおすすめ。)乾燥ワカメを水で戻します。パスタは茹でて水にさらし、よく水気をきります。 ②カットサラダの袋半分(キャベツもいいですが、大根ミックスがおすすめ)とマグロの水煮缶 半分〜1缶と戻したワカメをパスタの上にON。自分の好きなドレッシングをかけて完成です。よく混ぜてね☺️ ドレッシングは何でもいいですが、色々試したのち、わさびドレッシングや青じそドレッシングなど、醤油ベースの和風系がおすすめです♡ マグロの水煮はオイル漬けじゃないものが◎。 マグロの代わりに豚しゃぶ➕ゴマだれでも美味しいです🍴

続きを読む

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

あまてらさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年04月17日(Wed)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています