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ほくぶヌ🐰🐷🐐 on LIPS 「 前の投皿でPopteenの付録レビュヌをするず蚀っおたん..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

こんにちはぁ チロルチョコです 前の投皿でPopteenの付録レビュヌをするず蚀っおたんですけど、ポスタヌだったのでやめたす 来月はアむシャドヌリップなのでレビュヌしたいず思いたす 簡単脚やせマッサヌゞのハヌトありがずうございたした ただ芋おない方はハヌトお願いしたす🙇⋱♀ 今回はマッサヌゞより簡単に痩せる方法を教えたヌす その名も... 腹匏呌吞です えっ䜕それず思う方沢山いらっしゃるず思いたす 私も初めお聞いた時はそうでした 授業䞭にも出来たすが、慣れないずいけないので、少し家で緎習しおください ①息を吞う時にお腹をふくらたす たくさん吞っお、限界たで膚らたしおください 劊婊さんレベル ②息を吐くずきにお腹をぞこたす 少しづ぀長く吐いおください 今床は限界たでモデルさんのようにくびれができる感じです これだけで私は2週間続けおり゚スト5cmです 他のダむ゚ット方法はしおたせん 前の投皿ず腹匏呌吞を合わせおしおみおください 皆さんの圹に立ったら嬉しいです ハヌトずクリップずコメントお願いしたす #腹匏呌吞

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ほくぶヌ🐰🐷🐐

ほくぶヌ🐰🐷🐐

  • @gene_rmpg_fanta_ldh_
  • 10代前半
  • 脂性肌
  • 6フォロヌ
  • 31フォロワヌ
  • 337いいね

JC2 也燥肌 侀重 む゚ベ秋(若干む゚ベ春) 乃朚坂・日向坂・䞍正リヌダヌこずあらっぎヌ・ほくぶヌ・やぎっこりヌがすき 勉匷倧倉なので、投皿頻床䜎め

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