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まゆ

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35歳肌質は乾燥肌より敏感肌実際試したコスメのレビューをしています♪ バズっててもプレゼントだとしても正直に笑最近は頬の毛穴が悩みよろしくお願いいたします☺︎

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ryss2020.02.28
はじめましてヨーグルトが原因であるって意外ですね参考になりました
- まゆ2020.02.28
  @ryssjapan初めまして。コメントありがとうございます☺︎私も意外でした。毎日食べてる方は辞めてみても良いと思います！

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まゆ on LIPS 「前回に引き続きニキビについて。 ..」

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投稿日：2020年02月27日

前回に引き続きニキビについて。あるものを食べるのをやめたらニキビができなくなりました！それは “ヨーグルト” 以前の投稿で乳製品の取りすぎが原因で右頬中心にニキビが一気に出てしまったと書きました。あれから牛乳はやめたけど何故かヨーグルトはやめていませんでした。なぜならヨーグルトが肌に悪いわけがない(思い込み) ＋今までずっと毎朝食べてたからです。でもね、気づいたのです。牛乳やめてちょっとは治るものの、まだニキビは増えてるしおかしいなと。あと辞められるのはヨーグルトしかない。なので試しにヨーグルトも辞めてみましたそしたら次の日から効果を実感それまで毎日のように(感覚です)できてた新しいニキビができなくなりました。ちょっと驚きましたが、調べたら乳製品と糖質が肌に与える影響って前からずっと言われていたようです。ちゃんと論文も出ていました。もちろん体質や体調もあると思います。私も数ヶ月前までずっとヨーグルト食べてて何もなかったので。今思えば気づかなかっただけの可能性もありますが… Lipsを使っているみなさん意外と毎日ヨーグルト食べてる方いらっしゃいませんか？朝ごはんにヨーグルト、間食にもヘルシーだからヨーグルト… よく聞くパターンですよね？もしも思い当たる方でニキビに悩まれている方がいたら、是非一度辞めてみてください。今回ヨーグルトを辞めてみた結果、繰り返しできていたニキビはストップすることができました。 ※あくまで個人的に良かった方法なので、絶対ではありません。私はまだ完全に綺麗になってはいないので、しばらくはこのまま辞めてみて、様子をみながら時々食べるくらいにしようと思います。少しでもニキビに悩んでる方々のお役に立てれば嬉しいです。読んでいただきありがとうございました☺︎ #ニキビ #ニキビスキンケア