なり on LIPS 「【今日の体重】 ・朝…53.2kg ..」

初投稿で私が実践しようと思うダイエット方法を書き出してみようと思います。その前に私は現在身長163センチ、体重54キロで2ヶ月で6キロ減量したいなと思います…【食事】・間食はとらない。・お菓子は食べない。・飲み物は水のみ。（給食の牛乳）・よく...

【今日の体重】・朝…53.2kg・風呂前…53.9kg【今日のご飯】〈朝ごはん〉ごはん、すき焼き（写真2枚目）〈昼ごはん？〉焼きそば、いちご飴〈間食〉ドーナツ2個今日は初詣で遠出して山の中の神社に行きました。坂道往復4km歩いて足が痛いです(...

【今日のご飯】〈朝ごはん〉うどん（3口ぐらい、と言っても12時頃）〈昼ごはん〉朝ごはんの残りのうどん、唐揚げ〈夜ごはん〉すき焼き（お椀一杯）、ごはん、ちりめんじゃこでした。写真を撮るのを忘れてしまいました…とりあえず私のごつい手を…ちょっとし...