Raul _senena on LIPS 「【痩せる宣言】ｰ新学期までに痩せますｰ ..」

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投稿日：2019年12月24日

【痩せる宣言】ｰ新学期までに痩せますｰ〇to do list ･朝ストレッチ＆筋トレ･夜リンパマッサージ＆ストレッチ･無駄食い禁止特に夜は水などを飲んで空腹を紛らわす･睡眠時間を十分に確保する･顔筋トレーーーーーーーーーーーーーーーーー新学期までに自分を磨いて来年度になった時、幸せな日々をおくれるようにします🙋🏻‍♀️🍀 プラス)) リンパマッサージ毎日やる湯船に浸かる（7分）